Así como yo me amo, me amaran los demás

¿Cuántas veces hemos escuchado lo de “Acéptate a ti mismo” o “Ámate a ti mismo”? Yo, muchas.

Pero ¿comprendemos porqué ésto es tan importante, para qué lo necesitamos y, sobretodo ¡cómo se hace!?

Primero aprendamos de nosotros mismos que somos un ser que tiene 2 caras: Su luz y su sombra.

La luz la compondrían esas cualidades personales que son mejor aceptadas en la sociedad, por ejemplo, mostrarse simpático, ayudar a los demás, resultar agradable, ordenado, de trato  fácil, humilde, respetuoso… y una larga lista de cosas bellas.

La sombra estaría compuesta por todo aquello que a nivel social, familiar o personal, condenamos de alguna manera. Por ejemplo, envidiar, buscar protagonismo, ser introvertido, tener un comportamiento agresivo, perezoso, prepotente… y otro sinfín de cualidades.

Una vez comprendido ésto, que puede llevarnos unos días y varios tragos del licor de la Humildad, podremos asimilar las siguientes 3 partes de este post:

¿Porqué es tan importante aceptarnos y amarnos a nosotros mismos?

Porque desde que naces hasta que mueres convives, durante 24 horas al día, 7 días a la semana, 365 días al año (festivos y vacaciones incluidos), en la salud y en la enfermedad, en la duras y en las maduras, CONTIGO MISMO.

Fuiste, eres y serás, lo único que posees en esta vida

¿Para qué es tan importante aceptarnos y amarnos a nosotros mismos?

  • Para dejar de adaptarnos constantemente al resto
  • Para sentirnos seguros y tranquilos de expresarnos como somos
  • Para relajarnos al saber que cometemos errores
  • Para irnos a dormir cada noche satisfechos
  • Para dejar de sufrir cuando otros no nos aman
  • Para dejar de sufrir cuando otros no nos aceptan

¿Cómo hago para aceptarme y amarme a mí mismo?

La receta es sencilla pero requiere de mucha constancia para dominarla:

  1. Busca un espejo de cuerpo entero
  2. Colócate frente al espejo
  3. Mírate de arriba a abajo y de abajo arriba
  4. Detente en tus ojos
  5. Pronuncia en voz alta “Me acepto y me quiero mucho”
  6. Repítelo cada día

Cuando nos repasamos de arriba a abajo observamos todo el plano físico y cuando nos miramos a los ojos, empezamos a ver lo que solo nosotros sabemos.

Aceptémonos con todo. Sin excepción

¿Eres capaz de hacer este ejercicio? ¿Te ha costado mucho hablarte? ¿Cómo te has sentido? ¿Qué ha sucedido? ¿Te lo crees? ¿Sientes de corazón que te aceptas y te quieres?

Si no te aceptas ni amas a tí mismo será muy difícil atraer a tu vida a alguien que te acepte y te ame como eres.

Si no te aceptas y amas a tí mismo será muy difícil que tú aceptes y ames a los demás como son.

Si no te aceptas y amas a ti mismo, tu satisfacción entorno a la pareja, será cuestión de suerte

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.